Мужчина пьёт кисломолочный напиток у открытого холодильника
Три молочных продукта на зелёном подиуме
Девушка выбирает молочные продукты в холодильнике
Молочные продукты

Три молочных продукта в день — это просто и полезно

Почему именно три продукта?

Три молочных продукта в день — это простая формула, которая помогает соблюдать норму потребления важных питательных веществ.

Мужчина бежит по стадиону с молочным напитком в руке
источник энергии

До 50%

Суточной нормы белка

Девушка пьёт молочный напиток на прогулке
лёгкость изнутри

До 70%

Суточной нормы йода

Улыбающийся ребёнок держит упаковку молочного продукта
вкусно и полезно

До 80%

Суточной нормы кальция

Стаканчик натурального биойогурта «Актибио»

В одной порции йогурта

Три молочных продукта в день — это просто и полезно

  • Йод

    29

    мкг

    для регулирования обмена веществ

    • *20% от суточной нормы
  • Витамин B2

    0,2

    мг

    для поддержания биохимических процессов

    • *11% от суточной нормы
  • Кальций

    218

    мг

    для прочности зубов и костей

    • *22% от суточной нормы
  • Na, K, Zn, Mg

    до 5%

    • *от суточной нормы

Простая
Логика питания

Правильное питание — это просто. Наш проект поможет разобраться в этом без сложных схем, мифов и противоречивых советов.

Подробнее о проекте

Соберите свой сбалансированный рацион из продуктов, доступных в каждом магазине.

  • Проверенные эксперты
  • Молочный калькулятор
  • ИИ‑помощник

Найди своё трио

Узнай, сколько пользы принесут всего три молочных продукта

  • Растишка
  • Actimuno
  • АктиБио
  • Actimuno
  • Растишка
  • Простоквашино
  • Простоквашино
  • Простоквашино
  • АктиБио
  • Actimuno
  • Простоквашино
  • Растишка
  • АктиБио
  • Растишка
  • Простоквашино
  • Простоквашино
  • АктиБио
  • Actimuno
  • Растишка
  • АктиБио

Традиция,объединяющая миллионы

За этой цифрой — привычки, знакомые каждому с детства. Семейные рецепты сырников и блинов передаются из поколения в поколение, а вкус йогурта объединяет.

Зелёный молочный бидон на декоративном фоне

36

млрд л

молочных продуктов потребляют в России каждый год

Современное молоко —
про логику

За каждым молочным продуктом — большая работа: от контроля качества сырья до современных биотехнологий и поставок по всей стране с соблюдением температурного режима. Именно так создаются продукты, которым можно доверять.

Производство
Звезда — знак качества

Система безупречного качества

Качество начинается задолго до того, как продукт оказывается на полке. Контроль сырья, проверки на производстве и лабораторные исследования помогают обеспечить безопасность каждой партии.

Стаканчик йогурта — биотехнологии

Биотехнологии

Современные биотехнологии помогают сохранять пользу молока, создавать продукты с заданными свойствами и совершенствовать привычные рецептуры, отвечая на запросы людей с разными потребностями.

Грузовик — логистика

Логистика

Холодная цепочка сохраняется на всём пути — от фермы до магазина. Благодаря этому продукты сохраняют свежесть и качество.